肩周炎肩又稱「冰凍肩」、五十肩,越痛越不動,越不動越痛。

文:希望之聲 陳淑女 

有次聽眾朋友開車途中聽到劉宏霞醫師的節目,迅即call in自述自己因為肩周炎疼到無法繼續開車,電話中難受的快哭出來,想要直奔節目現場請醫師立即診治這個令她痛到難以入眠的疾病,經過劉宏霞醫師診治,現在這位聽眾朋友已經完全康復。

肩周炎又稱「冰凍肩」、五十肩肩周炎又稱「冷凍肩」、「五十肩」往往因為肩關節活動受限,造成梳頭髮、穿衣、搔背困難,手捉不到對側耳朵。女性患肩周炎的比例是男性的2~4倍,病患剛開始常感到肩膀酸楚難忍,局部怕冷,晚上會更痛。據研究,肩周炎和荷爾蒙有關,中醫認為是由於過度勞累,或因年老體衰,肝腎氣血虛致筋失濡養,加上風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部所致,多屬於「痺症」。劉宏霞醫師表示有人肩周炎是24小時痛如刀割,和心臟病的病人引起肩膀不舒服是從左側開始,且有心慌的感覺不同,也並非像神經病變會造成3~5個手指麻,只要改變姿勢就比較不痛。

很多肩周炎的患者由於不動較不會引起疼痛,會抱著肩儘量避免動到肩膀,結果導致肩關節活動角度愈來愈小,形成惡性循環。劉宏霞醫師說「冰凍肩」更要動,如果自己因為怕痛沒有勇氣做肩部的鐘擺運動、爬牆運動,可求助醫生協助被動運動,長痛不如短痛,讓她花30秒進行撥、離()的方法,揉開肌肉像鈣化般的條索,促進局部的血液循環。(請接續:「五十肩」不求醫 肩痛自癒法(二))

 以上內容整理自希望之聲灣區生活台《劉宏霞醫師談肩周炎的治療》、《劉宏霞醫師:五十肩有效的治療方法——推拿剝離手法》

 (版權所有,轉載請提供原文鏈結。)

肩周炎肩又稱「冷凍肩」、『五十肩』,越痛越不動,越不動越痛。

文:希望之聲 陳淑女 

有次聽眾朋友開車途中聽到劉宏霞醫師的節目,迅即call in自述自己因為肩周炎疼到無法繼續開車,電話中難受的快哭出來,想要直奔節目現場請醫師立即診治這個令她痛到難以入眠的疾病,經過劉宏霞醫師診治,這位聽眾朋友已經完全康復。

 

肩周炎往往導致活動受限,造成梳頭髮、穿衣、搔背困難,手捉不到對側耳朵。患肩周炎的比例女性是男性的2~3倍,初發時病患常感肩膀酸楚難忍,局部怕冷,晚上痛加重,又稱「冷凍肩」、『五十肩』。據研究,肩周炎和荷爾蒙有關,中醫認為是由於過度勞累,或因年老體衰,肝腎氣血虛致筋失濡養,加上風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部所致,多屬於「痺症」。劉宏霞醫師表示有人肩周炎是24小時痛如刀割,和心臟病的病人引起肩膀不舒服是從左側開始,且有心慌的感覺不同,也並非像神經病變所造成手指麻,只要改變姿勢就比較不痛。

 

很多肩周炎的患者由於不動較不會引起疼痛,會抱著肩儘量避免動到肩膀,結果導致肩關節活動角度愈來愈小,形成惡性循環。劉宏霞醫師說「冷凍肩」更要動,如果自己因為怕痛沒有勇氣做肩部的鐘擺運動、爬牆運動,可求助醫生協助被動運動,長痛不如短痛,讓她花30秒進行撥、離()的方法,揉開肌肉像鈣化般的條索,促進局部的血液循環。

(請接續二:劉宏霞醫師教肩周炎自癒法)

 

以上內容整理自希望之聲灣區生活台《劉宏霞醫師談肩周炎的治療》

http://bayvoice.net/health/magic-medicine/3678-2013-03-29-06-55-35.html

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 五十肩的治療