過敏性鼻炎可搓揉鼻翼兩側保健,多食溫補之品,或使用「三伏貼」療養保健。

文:希望之聲 陳淑女 

中醫對過敏分很細,以過敏性鼻炎為例,常見打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀,且鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感,因此罹患有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、揉鼻子以及清喉嚨。很多人得了過敏性鼻炎誤以為是感冒,亂投藥石無效,因此延誤治療,演變到後來引起鼻竇炎與氣喘的併發症。

中醫認為造成過敏性鼻炎的兩個主要原因:一是自身的身體較虛,再則鼻腔有寒。陽氣中醫李宗恩醫師幫一位美國知名的耳鼻喉科醫師久治無效,因此轉介而來的女病患,利用苓桂朮甘湯的利水特性,將她寒濕在鼻腔,長年經常感到鼻子不通的毛病在一週內治好,免去西醫認為得開刀的治療。

常受過敏性鼻炎困擾的人也可透過自我保健,在晚上睡前和早晨起床還沒掀開棉被的時候,用搓熱後的雙手魚際,沿著鼻子兩側來回上下搓動約一百次,以促進鼻部血液循環。起床和接觸冷空氣時戴上口罩溫暖口鼻。或反覆的使用濕熱的毛巾和乾的毛巾來熱敷鼻子。

平時多吃溫補之品如:人參、黃耆、大棗、核桃、山藥、羊肉等,以增強體質。少吃辛辣、啤酒、橘子、蘿蔔、梨子、西瓜、葡萄柚、大白菜、豆腐等寒涼之物。此外,有研究報告指出,連續三年使用「三伏貼」療法,氣喘和過敏性鼻炎的緩解可達八成以上。

以上內容整理自希望之聲灣區生活台《陽氣中醫診所:中醫治療皮膚過敏的「高招」》

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